Urlaub... Keine Zeit zum Abnehmen ;)

Hab leider wieder mal vergessen, mich bei euch für meinen Urlaub abzumelden - sorry, dass ihr länger nix von mir zu lesen hattet, aber ich hatte dort ganz bewusst kein Internet.
Ich poste dann jetzt mal ganz schnell noch mein letztes Gewicht vor dem Urlaub - 87,4 kg - denn ich vermute mal, dass die Zeiger der Waage bei meinem nächsten Besuch bei Linda wieder ein Stückchen höher klettern werden :-(. Es ist aber auch echt eine Herausforderung, wenn man in einem Haus ist, wo man suuuuper versorgt wird mit 3 Mahlzeiten am Tag. Zum Frühstück bin ich erst gar nicht gegangen, aber am Abend hatte ich mehrmals so einen Hunger, dass ich Shake habe Shake sein lassen und mich für das Abendessen entschieden habe. Ja, ich gestehe, es gab an einem Abend sogar 3 (!) Käsebrote, sie haben richtig gut geschmeckt und nein, ich hatte kein schlechtes Gewissen ... o.k., vielleicht ein bisschen, ich geb's ja zu ...

 

Im Urlaub ist der Tagesrhythmus völlig anders und irgendwie war ich mit der Programmanpassung etwas überfordert. Ich bin wesentlich früher ins Bett als zu Hause und dadurch hat sich alles verschoben. Zudem viel frische Luft, viel Sonne und hier mal ein Eis zwischendurch oder einen Latte - gutes und reichhaltigeres Essen gehört im Urlaub doch auch irgendwie dazu, oder etwa nicht? Ich hab es so entschieden und muss dann jetzt halt auch mit der Konsequenz leben, dass es wieder ein bisschen mehr ist auf der Waage. Werde mir dann am Mittwoch noch mal einen Starter holen, um meinem Körper die Umstellung auf den gewohnten Rhythmus zu erleichtern und außerdem tut es super gut, zwischendurch immer mal zu entschlacken. Schließlich will ich mein Ziel nicht aus den Augen verlieren, und zu meinem Wunschgewicht fehlt noch einiges ...

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Kommentare: 1
  • #1

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